イベント！　整体体験と骨密度測定で健康チェックしませんか？

9/12（木）と9/13（金）に整体体験と骨密度測定を行います！

整体体験では、腰痛・肩こり・膝痛などの痛みをメインに整体させていただきます。マッサージや筋膜リリースはもちろんですが、筋力トレーニングや歩き方指導なども行っていきますので、当日は動きやすい服装で来店していただけると幸いです。

骨密度測定の重要性について

人間の骨は、常に造ったり壊したりを繰り返しながら今の状態にあります。

ただし、齢を重ねるとその働きが遅くなり徐々に骨の量が減って骨粗鬆症（こつそしょうしょう）になりやすくなります。
男性にもみられますが、閉経による女性ホルモンの分泌低下が 骨密度 を低下させるため、特に女性に多くなります。
骨粗鬆症になると、転倒して骨折したり、原因も分からずに骨折していたなど、さまざまな支障がでてきます。

そこで、日ごろから自分の骨の状態を知っておくことが大切になります。

骨密度を測定すれば、自分の骨の量が分かり、結果として骨の状態は３つに分類されます。

若い人（20～44歳）と比べて８０％以上あれば正常となり、
７０～７９％は「骨の量が減っていますよ、気を付けて下さい」という状態です。
６９％以下となると骨粗鬆症なので、薬を飲むなどの必要が出てくる場合があります。

自身の骨密度を知り、痛みの改善を図り自身の生活の質を上げていきましょう！